Inhalt

Wir lernen die richtige Ausführung der Nordic Walking Technik kennen.
Die ersten beiden Stunden sind Technik Stunden.
Dann geht es in der 3. Stunde zum Üben um den Küchensee. Da nutzen wir die Zeit zum Festigen und Umsetzen des Gelernten und es findet auch der Austausch über interessante Ernährungsthemen statt.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die ihre Fitness und Technik verbessern möchten.

Bitte eigene Stöcker mitbringen.
Die Kleidung muss sportlich mit Turnschuhen und der Witterung angepasst sein.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht