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"Wer nicht weiß, wie man Angst, Ärger, Sorgen und Stress bekämpft, stirbt früher", Dr. Alexis Carrel
Sind Sie oft gestresst und wünschen sich mehr Ruhe, Souveränität, Gesundheit und Gelassenheit? Lernen Sie eine moderne Methode des aktiven Stressabbaus mit einfachen Übungen, die Sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Ihr Leben integrieren können. Sie reduzieren Stress nachhaltig und helfen, sich innerlich ruhig und stabil zu fühlen.
Wenn Sie aus Ihrem Hamsterrad aussteigen wollen und stattdessen gelassen Ihre Ziele erreichen und Ihr Leben gesund genießen wollen, kommen Sie sehr gerne in dieses Seminar.

4 von 5 Krankheiten werden durch emotionale Probleme, Ängste, Sorgen und Stress verursacht. 70 Prozent der Menschen, die mit einer Krankheit zum Arzt gehen, könnten sich selber heilen, wenn sie ihre Ängste, Sorgen und Stress loswürden. Was nicht heißt, dass sie sich die Krankheit nur einbilden oder ?selber schuld? sind!
Das Lebenstempo moderner Gesellschaften erhöht sich ständig. Arbeit ist heute immer weniger physisch, dafür umso mehr psychisch belastend. Psychische Belastungen sind der dritthäufigste Grund für eine Krankmeldung und verursachen mit die höchsten Kosten im Gesundheitssystem und führen mit zu den meisten Fehlzeiten in Unternehmen. Die Gesetzgeber reagieren darauf durch Fördermöglichkeiten für Betroffene und deren Arbeitgeber, sowie durch die gesetzliche Verpflichtung zur Prävention.

Mitzubringen: ggf. Schreibsachen sowie lockere, bequeme Kleidung
Methoden: Impulse, Einzel- und Gruppenarbeit und -übungen

Burnout-Prävention: Verlassen Sie Ihr Hamsterrad

Unterrichtsart

Präsenzunterricht