Inhalt
Bewegung im Wasser fördert die Ausdauer und die Beweglichkeit. Bei den Übungen werden die Gelenke durch den Wasserauftrieb entlastet, und Herz und Kreislauf kommen optimal auf Touren. Es ist das ideale Regenerationstraining, das die Muskulatur fithält, die Fettverbrennung aktiviert und das Wohlbefinden steigert. Wir rechnen mit einer Begrenzung auf 8 Teilnehmende.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht