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Finde deine Insel im Alltag

Inhalt

Was tun Sie, um im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen, um ein paar Minuten Kraft zu tanken?

"In der Ruhe liegt die Kraft.", sagt ein Sprichwort. Auf einer Insel des Ausruhens können wir Distanz zum Geschehen gewinnen. Mit jedem Rückzug auf "unsere Insel" erfahren wir, dass wir hier auftanken können. Das nimmt uns Druck. Mit der Zeit lernen wir, anders mit unserem Lebensumfeld umzugehen.

In diesem Kurs wird vermittelt, wie Sie Ihre Gedanken stoppen und in die Stille sowie in fundamentales Bewusstsein kommen können und damit in die Freiheit, immer eine Wahlmöglichkeit zu haben.
Aus einem umfangreichen Übungsangebot werden Sie inspiriert, fünf bis zwölf Minuten auf Ihrer persönlichen Insel zu erleben und zu gestalten. Sie lernen, sich zu entspannen mit und ohne Bewegungen - und - entdecken einen wundervollen Menschen: sich selbst.

Finden Sie heraus, was Ihnen ganz persönlich gut tut. Es wird viele Inselbesuche geben - auch längere.
Die Kursleiterin ist Feldenkrais-Pädagogin und ausgebildet in biodynamischer Cranio-Sacral und Traumatherapie, sie verfügt über langjährige Erfahrungen mit Subtiler Selbstarbeit und Meditationen. Dieses Wissen fließt in das Seminar ein.

Bitte mitbringen: eine Decke oder Matte zum Liegen und Zudecken, ein großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken, einen Imbiss und ein Getränk, Gegenstände und/oder Bilder, die Ihnen Freude machen (es reicht auch, um diese zu wissen.)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
25.11.17 10:00 - 17:00 Uhr 1 Tag (9 Std.) WE Wochenende
Sa.
max. 12 Teiln.
42 € Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine: 1
KuB Gebäude A, Raum 103, 1. OG
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