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Wirbelsäulengymnastik

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Diese Kursangebote richten sich an alle, die durch rückengerechte Gymnastik etwas zur Vorbeugung oder Linderung von Rückenschmerzen tun wollen. Mit gezielten Übungen wird eine Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit des Bewegungsapparates angestrebt. Die Elastizität und Belastbarkeit der Wirbelsäule soll so wieder hergestellt werden, um die Körperhaltung zu verbessern. Unterschiedliche Entspannungsphasen runden die Stunden ab.
Alle Angebote sind für Neu- und Wiedereinsteiger/innen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte oder Decke.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan keine Zeit und kein Ort bekannt.

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