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Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für Ihr Wohlbefinden und/oder ihre Beweglichkeit tun wollen. FELDENKRAIS® ist nach seinem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais (Physiker und Judomeister) benannt. Es werden einfache Bewegungsabläufe aufmerksam und langsam durchgeführt, um die Sensibilität des Körpers zu erhöhen und eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen. Über das Erlernen neuer Bewegungsmöglichkeiten kann die ursprüngliche Beweglichkeit des Körpers wiederentdeckt werden. Ungewohnte Bewegungsfolgen in Kombination mit gezielter Fragestellung werden so angeleitet, dass jede/r Teilnehmer/in Raum und Zeit zum Experimentieren hat.
Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.
In diesem Workshop können Sie mit kleinen Bewegungen lernen, besonders Ihre Schultern zu entspannen.
Bitte mitbringen: Matte, warme und bequeme Kleidung, evtl. warme Socken.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
08.05.17 - 10.07.17
19:00 - 20:30 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Abends
Mo.
max. 14 Teiln.
60 € Buntenskamp 22
21502 Geesthacht

8 Abende, Buntenskampschule Sporthalle

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08.05.17 - 10.07.17
17:00 - 18:30 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Abends
Mo.
max. 14 Teiln.
s.o.
60 €
Buntenskamp 22
21502 Geesthacht

8 Abende, Buntenskampschule Sporthalle

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s.o.
Anbieteradresse
Volkshochschule Geesthacht
Buntenskamp 22
21502 Geesthacht
Tel: 04152-4622
Fax: 04152-886294
Mo-Fr: 9-12, Mo+Do: 14-18 Uhr
www.vhs-geesthacht.de
info@vhs-geesthacht.de

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