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Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung

Inhalt

Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für Ihr Wohlbefinden und/oder ihre Beweglichkeit tun wollen. FELDENKRAIS® ist nach seinem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais (Physiker und Judomeister) benannt. Es werden einfache Bewegungsabläufe aufmerksam und langsam durchgeführt, um die Sensibilität des Körpers zu erhöhen und eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen. Über das Erlernen neuer Bewegungsmöglichkeiten kann die ursprüngliche Beweglichkeit des Körpers wiederentdeckt werden. Ungewohnte Bewegungsfolgen in Kombination mit gezielter Fragestellung werden so angeleitet, dass jede/r Teilnehmer/in Raum und Zeit zum Experimentieren hat.

Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. In diesem Workshop können Sie mit kleinen Bewegungen lernen, besonders Ihre Schultern zu entspannen.

Bitte mitbringen: Matte, warme und bequeme Kleidung, evtl. warme Socken.

Am 30.10.17 findet kein Unterricht statt.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
25.09.17 - 04.12.17 17:00 - 18:30 Uhr 10 Wochen (16 Std.) Abends
Mo.
max. 14 Teiln.
60 € Buntenskamp 22
21502 Geesthacht

8 Abende, Buntenskampschule Sporthalle

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25.09.17 - 04.12.17 19:00 - 20:30 Uhr 10 Wochen (16 Std.) Abends
Mo.
max. 14 Teiln.
s.o.
60 € s.o.

8 Abende, Buntenskampschule Sporthalle

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11.12.17 - 29.01.18 19:00 - 20:30 Uhr 7 Wochen (12 Std.) Abends
Mo.
max. 14 Teiln.
s.o.
45 € s.o.

6 Abende, Buntenskampschule Sporthalle

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11.12.17 - 29.01.18 17:00 - 18:30 Uhr 7 Wochen (12 Std.) Abends
Mo.
max. 14 Teiln.
s.o.
45 € s.o.

6 Abende, Buntenskampschule Sporthalle

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