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Dieses Angebot ist abgelaufen.
Body & Mind Fitness 50+
Volkshochschule Tangstedt, Hauptstraße 93, 22889 Tangstedt
Inhalt
Was für den Körper gut ist, ist auch für das Gehirn gut! Bewegung fördert die Durchblutung des Gehirns und hält uns fit. Wir werden uns bewegen, unsere Koordinationsfähigkeiten mit verschiedenen Techniken trainieren und damit die Gehirnaktivität in Schwung bringen. Kleine Konzentrationsspiele gehören genauso dazu wie die Umsetzung von Musik in Bewegung, dazu die üblichen Workout-Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Hilfsmittel im Kurs sind der Redondoball (Weichgummiball) und Body-Toner (Expander).
Tragen Sie bitte bequeme Freizeit- oder Sportbekleidung und bringen Sie Sportschuhe sowie eine Isoliermatte und ein Getränk mit.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Tangstedt
Hauptstraße 93
22889 Tangstedt
Mo: 8:30-12 & 14-16 Uhr, Do: 8:30-12 & 15-18 Uhr
sowie nach Vereinbarung
Alle 40 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
16.01.24 - 12.03.24 Di. 18:00 - 19:00 Uhr |
8 Wochen (12 Std.) |
◒ AbendsP Präsenzunterricht |
48 |
22889 Tangstedt |
max. 12 Teilnehmende Termine: 9 Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
zur Anmeldung
|
16.01.24 - 12.03.24 Di. 19:00 - 20:00 Uhr |
8 Wochen (12 Std.) |
◒ AbendsP Präsenzunterricht s.o. |
48 |
s.o. |
max. 12 Teilnehmende Termine: 9 Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
zur Anmeldung
|
09.04.24 - 25.06.24 Di. 18:00 - 19:00 Uhr |
11 Wochen (16 Std.) |
◒ AbendsP Präsenzunterricht s.o. |
64 |
s.o. |
max. 12 Teilnehmende Termine: 12 Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
zur Anmeldung
|
09.04.24 - 25.06.24 Di. 19:00 - 20:00 Uhr |
11 Wochen (16 Std.) |
◒ AbendsP Präsenzunterricht s.o. |
64 |
s.o. |
max. 12 Teilnehmende Termine: 12 Clubhaus, Weg am Sportplatz 15, Tangstedt-Wilstedt
zur Anmeldung
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