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Sensual Fighting - Powerworkout

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Inhalt

Sensual Fighting, kurz: #Sen Fi®# genannt, ist ein fernöstlich inspiriertes Powerworkout im dreiviertel Takt und kombiniert Elemente unterschiedlicher Kampf-und Verteidigungskünste wie Karate, Kung Fu, Boxing, Haka, Tai Chi und Qi Gong. Der Wechsel zwischen starken und ausdrucksvollen sowie weichen und sinnlichen Bewegungen gibt Sen Fi seine einzigartige Note. Meditative Atem- und Stretchingübungen unterstützen die ganzheitliche Integration von Kraft, Energie und innerer Ruhe sowie den Energiefluss im gesamten Körper. Das Workout eignet sich sehr zur Stärkung des gesamten Bewegungsapparates.

Termine

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