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Fit am Morgen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Dieser Fitness- und Energieschub ist der perfekte Einstieg in die Woche - geeignet für Jung und Alt. Der Mix aus gemäßigtem Herz- Kreislauftraing bewirkt die Kräftigung aller Muskelgruppen und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Zur besonderen Kräftigung des Bindegewebes (Faszien) gibt es ein Trainingsprogramm, das gut zu Hause nachvollzogen werden kann. Hilfsmittel im Kurs sind der Redondoball (Weichgummiball), Body-Toner (Expander). Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Getränk.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan keine Zeit und kein Ort bekannt.

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