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Schach dem Schmerz mit Bewegung Dehn- und Kräftigungstraining

Dieses Bewegungsprogramm ist eine wirksame Maßnahme zur vorbeugenden und nachsorgenden Schmerzvermeidung. Es fördert den Schutz von Gelenken und Wirbelsäule sowie die allgemeine Beweglichkeit. Darüber hinaus führt es zu entspannter und Kraft sparender Körperhaltung und hilft bei Haltungsfehlern und Stress.
Im Programm kommen Elemente aus Dehnung, Kräftigung, Yoga und Wing Tsun zum Einsatz.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
10.01.17 - 31.01.17
18:30 Uhr
3 Wochen
(6 Std.)
Di.
max. 15 Teiln.
29 € Goetheallee 3
21465 Reinbek

Termine: 4 - Victor-Gollancz-Haus, Neubau
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Anbieteradresse
Volkshochschule Sachsenwald der Stadt Reinbek
Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek
Tel: 040-7273240
Fax: 040-7224017
Kontakt: Verwaltung, Mo-Fr: 9-12:30, Do: 15-18 Uhr
www.vhs-sachsenwald.de
info@vhs-sachsenwald.de

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