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Selbsthypnose für das tägliche Leben Tagesworkshop

Inhalt

Hypnose wird seit Jahrtausenden genutzt, um durch eine Veränderung des Bewusstseinszustandes einen Reorientierungs- oder Heilungsprozess anzuregen. Die hier vorgestellte Selbsthypnose nach Milton Erickson versetzt uns in einen tiefen Entspannungszustand, der wohltuend und regenerierend wirkt. Man ist dabei aber nicht schläfrig, sondern vielmehr hochkonzentriert auf eine Sache fixiert. Der Zustand lässt sich mit Tagträumen oder tief versunkenem Lesen vergleichen.

Dabei kann jeder Selbsthypnose erlernen und damit Veränderungen einleiten - ob zur Schmerzbewältigung, Stressreduktion, Gewichtsverlust oder Leistungssteigerung. In diesem Workshop werden Sie eine Vielfalt an Möglichkeiten erleben, um sich selbst zu helfen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Wolldecke, ein kleines Kissen, gegebenenfalls Imbiss und Getränk

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