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Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper stehen effektive Rückenübungen und Dehnung im Vordergrund. Individuell auf Sie abgestimmt und unter sorgfältiger Anleitung erlernen Sie ein umfassendes, abwechslungsreiches Programm auch für Ihr Training zuhause.

Eine Kostenbeteiligung durch Ihre gesetzliche Krankenkasse ist bei diesem Kursus bei regelmäßiger Teilnahme möglich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, Handtuch, flaches Kissen.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 5 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
16.04.18 - 25.06.18 10:00 - 11:00 Uhr 10 Wochen (10 Std.) Vormittags
Mo.
max. 11 Teiln.
30 € Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine: 8 Vormittage - Haus der VHS
kein Unterricht am 30.4. und 14.5.

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16.04.18 - 25.06.18 08:45 - 09:45 Uhr 10 Wochen (10 Std.) Vormittags
Mo.
max. 11 Teiln.
s.o.
30 € s.o.

Termine: 8 Vormittage - Haus der VHS
kein Unterricht am 30.4. und 14.5.

Kurs buchen.­.­.­

16.04.18 - 25.06.18 11:10 - 12:10 Uhr 10 Wochen (10 Std.) Vormittags
Mo.
max. 11 Teiln.
s.o.
31 € s.o.

Termine: 8 Vormittage - Haus der VHS
kein Unterricht am 30.4. und 14.5.

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18.04.18 - 20.06.18 10:15 - 11:15 Uhr 9 Wochen (13 Std.) Vormittags
Mi.
max. 11 Teiln.
50 € s.o.

Termine: 10 Vormittage - Haus der VHS


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18.04.18 - 20.06.18 09:00 - 10:00 Uhr 9 Wochen (13 Std.) Vormittags
Mi.
max. 11 Teiln.
s.o.
50 € s.o.

Termine: 10 Vormittage - Haus der VHS


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