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Rücken Fit

Volkshochschule Trittau, Rausdorfer Straße 1 a, 22946 Trittau

Inhalt

Das Motto dieses Kurses lautet: Stark im Rücken! Beschwerden müssen nicht sein. Rückenschmerzen sind vielfach auf sogenannte Dysbalancen zurückzuführen. Bauch und Rücken wollen wir zusammen im Kurs kräftigen und dehnen.
Ziel sind die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität und die Verbesserung der Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Handtuch und eine Matte.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht
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