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Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen Technik wird hier nach strikten Richtlinien der Trainingswissenschaft ein kraftvolles Gruppentraining absolviert. Die Kombination aus Spaß, Abwechslung und Sicherheit führt schnell zu tollen, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar, ohne Aerobicelemente. Sowohl Männer als auch Frauen können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
12.09.18 - 19.12.18 20:15 - 21:15 Uhr 3 Monate (16 Std.) Abends
Mi.
max. 20 Teiln.
70 € Tremsbütteler weg 100
22941 Bargteheide

Termine: 12 - Raum: Turnhalle
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12.09.18 - 19.12.18 19:00 - 20:00 Uhr 3 Monate (16 Std.) Abends
Mi.
max. 20 Teiln.
s.o.
70 € s.o.

Termine: 12 - Raum: Turnhalle
Kurs buchen.­.­.­

15.09.18 - 15.12.18 09:00 - 10:00 Uhr 3 Monate (16 Std.) WE Wochenende
Sa.
max. 20 Teiln.
70 € s.o.

Termine: 12 - Raum: Turnhalle
Kurs buchen.­.­.­

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