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Pilates in Kankelau 2 – für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Volkshochschule Schwarzenbek, Berliner Straße 1-5, 21493 Schwarzenbek

(Pilates in Kankelau 2 - für Anfänger und Fortgeschrittene)

Inhalt

Pilates hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln und zu steigern. Mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken (auch aus dem Yoga) werden Muskeln schonend trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Haltung und Körpergefühl verbessert.

Bitte Gymnastikmatte und bequeme Sportkleidung mitbringen.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
21.04.22 - 23.06.22
Do.
17:20 - 18:20 Uhr
9 Wochen AbendsP Präsenzunterricht 58 21493 Schwarzenbek

Termine: 8mal donnerstags
Ort: Bürgerhaus Kornrade, Kankelau

zur Anmeldung

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