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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Yoga - am Nachmittag

Volkshochschule Großhansdorf e.V., Erlenring 18, 22927 Großhansdorf

Inhalt

Bewusstmachung des Körpers durch Körperhaltung und Entspannungsübungen. Regulierung von Haltungsschäden durch gezielte Körperhaltung. Bewusstmachung der Atmung durch leichte Atemübungen. Erlangen von Gedankenstille durch Konzentrationsübungen (Vorbereitung auf Meditation).

Anfänger werden in die Gruppe integriert.

Bitte Sportzeug, Wolljacke und Wolldecke mitbringen.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
31.08.20 - 14.12.20
Mo.
17:15 - 18:45 Uhr
3 Monate AbendsP Präsenzunterricht 92 22927 Großhansdorf

Haus Papenwisch
Kurs 70

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