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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Vinyasaflow und Faszien

Volkshochschule Aumühle und Wohltorf e.V., Bergstraße 9, 21521 Aumühle

Inhalt

In diesem Yogakurs werden klassische Asanas aus dem Hathayoga zu geschmeidigen Bewegungsabläufen verbunden. Der Sonnengruß und dessen Variationen bilden ein Kernstück der Praxis. Es wird geschwitzt!
Ziel ist es, den Kreislauf und die Entgiftungsfunktionen des Körpers anzuregen. Die vertiefte Atmung erfrischt und belebt Körper und Geist. Mit ruhigeren Dehnungen und federnden Bewegungen wird das tiefe fasziale Gewebe im Körper gelockert. Der Spaß an neuen Bewegungsabläufen beschwert neben einem kraftvollen Körper auch Elan und Lebensfreude.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, Getränk

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
28.04.21
Mi.
11:30 - 13:00 Uhr
k. A. VormittagsP Präsenzunterricht 51 Alte Allee 1
21521 Wohltorf

max. 6 Teilnehmende

Termine: 8
Thies’sches Haus

zur Anmeldung

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