Inhalt
Durchs Bestetal zur Kupfermühle, (ca. 12 km, abkürzen möglich)
Wir werden mit allen Sinnen in die Natur des Frühlings eintauchen und die beruhigende Kraft vom Wald, Bächen, und weiten Ackerflächen wahrnehmen. Auf dem Weg werden wir durch kleine Übungen aus dem Qigong, einfache Meditationsformen sowie Achtsamkeitstraining unser Naturerleben intensivieren und unsere Sinne schulen. Die Aktivitäten sollen der Stressbewältigung dienen und den Kopf wieder frei machen.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist für alle geeignet, die Lust am Gehen haben.
Der Kurs findet nicht bei schlechtem Wetter/Dauerregen statt, ggf. kurzfristig bei der Kursleitung nachfragen.
Eine gemeinsame Einkehr ist möglich.
Anmeldungen direkt bei der Kursleitung. Die Kontaktdaten erhalten Sie bei Interesse vom Anbieter.
Treffpunkt: 10.20 Uhr Bhf. OD, Abfahrt 10.30 Uhr
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Exkursion