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Durch den Ausdauersport Wandern wollen wir die Gesundheit aktiv f�rdern und uns dabei auch entspannen. Wir wandern in Landschaftsschutz- und Naturschutzgebieten durch unterschiedliche Lebensr�ume wie Auen, Wiesen und Felder, Moore, Bruch- und Laubwald sowie an Flie�- und Stillgew�ssern entlang. Auf unseren 2-st�ndigen Rundwanderungen (moderates Tempo, ohne Pause) geht es durch Duvenstedter Brook, Oberalstertal, Rader- und Wohldorfer Wald, Wittmoor sowie Rodenbeker Quellental, alternativ Hainesch/IIand. Dieser Gesundheitssport macht Spa�, st�rkt unser Immunsystem sowie Herz und Kreislauf, tr�gt zur Normalisierung des Stoffwechsels bei und reduziert die Stresshormone. Informationen bzw. Tipps zu Wanderschuhen, Kleidung, Rucks�cken, Literatur, Wanderkarten, Naturbeobachtungen runden das Programm ab. Tragen Sie festes, bequemes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung. Die Wanderungen starten in jeder Woche von einem anderen Treffpunkt aus. In der ersten Kursstunde verteilt der Kursleiter eine Liste der Treffpunkte.