Inhalt
Durch den nur wenig belastenden Ausdauersport Wandern wollen wir unsere Gesundheit aktiv fördern und dabei auch entspannen. Wir wandern in Landschaftsschutz- und Naturschutzgebieten durch Lebensräume wie Auen, Wiesen, Moore, Bruch- und Laubwald, an Still- und Fließgewässern entlang sowie über eiszeitliche Moränenhügel. Auf unseren ca. 2-stündigen Rundwanderungen (moderates Tempo, ohne Pause) geht es durch Wohldorfer/ Rader Wald, Duvenstedter Brook/ Wittmoor, Haineschland/ Rodenbeker Quellental, Oberalster-/ Ammersbek-Flusslandschaft, Heidkoppelmoor/ Bredenbeker Teich.
Dieser Gesundheitsport macht Spass, stärkt unser Immunsystem sowie Herz und Kreislauf und reduziert die Stresshormone. Informationen zu Wanderschuhen, Rucksäcken und Karten runden das Programm ab.
Bitte tragen Sie feste, bequeme Laufschuhe und der Witterung angepasste Kleidung.
Treffpunkt: Naturschutzhaus, Wiemerskamper Weg/ Duvenstedter Triftweg (Bekanntgabe weitere Treffs im Kurs).
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht