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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Yoga und Entspannung

Volkshochschule Sachsenwald der Stadt Reinbek, Klosterbergenstraße 2 a, 21465 Reinbek

Inhalt

Yoga wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus.
Spüren Sie Ihre eigene Kraft. Erleben Sie das Loslassen und erfahren Sie innere Ruhe. Die Yoga-Praxis besteht aus Asanas - statischen und fließenden Körperhaltungen. Beim Ausführen der Asanas ist die bewusste Atmung ein elementarer Bestandteil und viel mehr als "Luft holen". Elemente aus dem autogenen Training und imaginäre Körperreisen unterstützen die Entspannung am Ende der Stunde.
Kein Kurs am 24.04. und 29.05.2024

Bitte mitbringen: Yoga- oder Iso-Matte, Wolldecke, Kissen, Getränk, bequeme Kleidung und warme Socken

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
31.01.24 - 26.06.24
Mi.
19:00 - 20:30 Uhr
5 Monate (32 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 99 Querweg 13
21465 Reinbek

max. 12 Teilnehmende

Termine: 16
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal

zur Anmeldung

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