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Dieses Angebot ist abgelaufen.
Aqua-Jogging und mehr
Volkshochschule Sachsenwald der Stadt Reinbek, Klosterbergenstraße 2 a, 21465 Reinbek
Inhalt
Beim Aqua-Jogging bewegen Sie sich und "laufen" im tiefen Wasser. Ein Aqua-Gürtel gibt Ihnen dabei den notwendigen Halt und verleiht Ihnen gleichzeitig Auftrieb. Die Tragkraft des Wassers entlastet Ihre Gelenke. Der Wasserwiderstand erhöht die Trainingsintensität. Sie trainieren also gelenkschonend und effektiv das Herz-Kreislauf-System, die Koordination, die Beweglichkeit und die Muskulatur.
Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich. Die Aqua-Gürtel für die gesamte Kursdauer erhalten Sie leihweise am ersten Kurstag.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Sachsenwald der Stadt Reinbek
Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek
Verwaltung
Mo, Di, Do, Fr: 9-12:30, Di, Do: 15-18 Uhr
Alle 71 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
30.01.24 - 02.07.24 Di. 18:30 - 19:30 Uhr |
5 Monate (26 Std.) |
◒ AbendsP Präsenzunterricht |
146 |
Achtern Höben 3 21465 Wentorf |
max. 15 Teilnehmende Termine: 20 Gemeinschaftsschule Wentorf, Lehrschwimmbecken, Achtern Höben 3
zur Anmeldung
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30.01.24 - 02.07.24 Di. 19:30 - 20:30 Uhr |
5 Monate (26 Std.) |
◒ AbendsP Präsenzunterricht s.o. |
146 |
s.o. |
max. 15 Teilnehmende Termine: 20 Gemeinschaftsschule Wentorf, Lehrschwimmbecken, Achtern Höben 3
zur Anmeldung
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