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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Aqua-Jogging und mehr

Volkshochschule Sachsenwald der Stadt Reinbek, Klosterbergenstraße 2 a, 21465 Reinbek

Inhalt

Beim Aqua-Jogging bewegen Sie sich und "laufen" im tiefen Wasser. Ein Aqua-Gürtel gibt Ihnen dabei den notwendigen Halt und verleiht Ihnen gleichzeitig Auftrieb. Die Tragkraft des Wassers entlastet Ihre Gelenke. Der Wasserwiderstand erhöht die Trainingsintensität. Sie trainieren also gelenkschonend und effektiv das Herz-Kreislauf-System, die Koordination, die Beweglichkeit und die Muskulatur.
Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich. Die Aqua-Gürtel für die gesamte Kursdauer erhalten Sie leihweise am ersten Kurstag.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
30.01.24 - 02.07.24
Di.
18:30 - 19:30 Uhr
5 Monate (26 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 146 Achtern Höben 3
21465 Wentorf

max. 15 Teilnehmende

Termine: 20
Gemeinschaftsschule Wentorf, Lehrschwimmbecken, Achtern Höben 3

zur Anmeldung

30.01.24 - 02.07.24
Di.
19:30 - 20:30 Uhr
5 Monate (26 Std.)
AbendsP Präsenzunterricht
s.o.
146 s.o.

max. 15 Teilnehmende

Termine: 20
Gemeinschaftsschule Wentorf, Lehrschwimmbecken, Achtern Höben 3

zur Anmeldung

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