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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Feldenkrais

FBS Bad Oldesloe, Poggenseer Weg 28, 23843 Bad Oldesloe

Inhalt

Wir bringen Sie in Bewegung, egal wie alt und sportlich Sie sind. Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder besondere Begabungen, sondern nur das Interesse sich selbst besser kennenzulernen und frischen Wind in Ihr Leben zu bringen.

In einer Feldenkraisstunde werden Sie auf dem Boden, meist liegend, verbal zu Bewegungslektionen angeleitet. Diese führen Sie ganz nach Ihrem Empfinden, vorerst sehr langsam und klein aus. So geben Sie sich den Raum, sich selbst bei der Bewegung zu beobachten und zu spüren, ob das was Sie gerade tun anstrengend ist, ob sie fließend atmen können oder vielleicht gerade mal wieder übers Ziel hinausschießen. Durch variierende Bewegungsangebote des Feldenkrais Practitioners forschen Sie nach neuen Bewegungsmöglichkeiten, die sich leichter, schmerzfreier, einfacher oder sogar eleganter anfühlen.

Am Ende einer Feldenkraisstunde ist oft eine Bewegung möglich, von der man am Anfang der Stunde geglaubt hat: „Das kann ich nicht“. Sie fühlen sich mehr im Gleichgewicht, sowohl im inneren als auch im äußeren.

Mitzubringen: Wolldecke, Wollsocken und Tuch für das Kopfkissen. Um ein mögliches Frieren während des Kurses zu vermeiden (Kreislauf im ruhigen Zustand), an warme und bequeme Kleidung denken (Zwiebel-Look).

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 8 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
18.11.19 - 16.12.19
Mo.
 09:00 Uhr
4 Wochen P Präsenzunterricht 45 Poggenseer Weg 28
23843 Bad Oldesloe

5x 75 Min.

18.11.19 - 16.12.19
Mo.
 18:00 Uhr
4 Wochen
P Präsenzunterricht
s.o.
45 s.o.

5x 75 Min.

13.01.20 - 24.02.20
Mo.
 09:00 Uhr
6 Wochen
P Präsenzunterricht
s.o.
63 s.o.

7x 75 Min.

13.01.20 - 24.02.20
Mo.
 18:00 Uhr
6 Wochen
P Präsenzunterricht
s.o.
63 s.o.

7x 75 Min.

16.03.20 - 27.04.20
Mo.
 09:00 Uhr
6 Wochen
P Präsenzunterricht
s.o.
36 s.o.

4x 75 Min.

16.03.20 - 27.04.20
Mo.
 18:00 Uhr
6 Wochen
P Präsenzunterricht
s.o.
36 s.o.

4x 75 Min.

18.05.20 - 22.06.20
Mo.
 09:00 Uhr
5 Wochen
P Präsenzunterricht
s.o.
45 s.o.

5x 75 Min.

18.05.20 - 22.06.20
Mo.
 18:00 Uhr
5 Wochen
P Präsenzunterricht
s.o.
45 s.o.

5x 75 Min.

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