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Aktiv bleiben und sich bewegen! Sanfter Bewegungskurs im Stehen und Sitzen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Dieser Kurs richtet sich speziell an unsere älteren Teilnehmer_innen. Mit einem schonenden, dem Alter entsprechenden Bewegungsprogramm werden Beweglichkeit und Ausdauer trainiert und die Muskulatur gestärkt. Ein wichtiges Thema ist u. a. auch die Sturzprophylaxe. Verschiedene Übungsgeräte sorgen für ein abwechslungreiches Programm. Die Freude und der Spaß an gemeinsamer Bewegung stehen im Vordergrund! Bleiben Sie aktiv und fit bis ins hohe Alter! Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
03.09.18 - 28.01.19 10:35 - 11:35 Uhr 5 Monate (17 Std.) Vormittags
Mo.
max. 12 Teiln.
49 € Rausdorfer Str.
22946 Trittau

Termine: 13

03.09.18 - 28.01.19 09:30 - 10:30 Uhr 5 Monate (17 Std.) Vormittags
Mo.
max. 12 Teiln.
s.o.
49 € s.o.

Termine: 13

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