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Hatha-Yoga für Alle - Mit Yoga in die Woche starten

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Im Hatha-Yoga werden achtsame Körperbewegungen bewusst mit dem Atem verbunden. So kann die Mobilisierung der Wirbelsäule, die Stärkung der Muskeln, mehr Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden entwickelt werden. Zusätzlich wird das Körperbewusstsein geschult. Ergänzt wird die Stunde mit Lockerungsübungen und einer Entspannungsphase am Ende. Der Unterricht orientiert sich an den Richtlinien des DRK. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, Socken.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
10.09.18 - 03.12.18 10:30 - 12:00 Uhr 3 Monate (20 Std.) Vormittags
Mo.
max. 12 Teiln.
56 € Rausdorfer Straße 1
22946 Trittau

Termine: 10
Raum 2

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