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Selbstfürsorge mit Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg nach Marshall B. Rosenberg - Wochenendseminar-Neu

Volkshochschule Bargteheide, Am Markt 4, 22941 Bargteheide

Inhalt

In der Gewaltfreien Kommunikation dreht sich alles um Bedürfnisse. Leider sind manche von uns allerdings darauf konditioniert, sich sehr viel mehr um die Bedürfnisse anderer als um die eigenen zu kümmern, da dies als egoistisch gelten könnte. Die Folgen daraus sind nicht selten Erschöpfung und Depression. Doch das muss nicht sein. Selbstfürsorge kann man lernen und hat mit Egoismus nichts zu tun. Denn erst, wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir auch für andere da sein, ohne auszubrennen. In diesem Kurs arbeiten wir an den Mustern und Glaubenssätzen, die einen gesunden Umgang mit sich selbst blockieren. Darüber hinaus wollen wir Strategien für Selbstfürsorge finden, die im Alltag umsetzbar sind.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation

Bitte bringen Sie Schreibzeug und dicke Socken mit. Umlage für das Skript: 6,-€

Mittagspause: 13:00 - 14:00 Uhr

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
30.05.20
Sa.
10:00 - 17:00 Uhr
1 Tag (9 Std.) WE WochenendeP Präsenzunterricht 26 Am Markt 4
22941 Bargteheide

max. 12 Teilnehmer

Termine: 1 - Raum: 9
zur Anmeldung

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