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Dieses Angebot ist abgelaufen.
Yogalates
Volkshochschule Sachsenwald der Stadt Reinbek, Klosterbergenstraße 2 a, 21465 Reinbek
Inhalt
Yogalates verbindet die effektiven Pilates-Übungen nach der bewährten Methode von Joseph Hubertus Pilates mit leichten Yogasequenzen. Pilates-Übungen stärken speziell die Körpermitte und die gelenknahe Muskulatur. Yoga- und Atemübungen runden das Training ab.
Erleben Sie, wie durch die Kombination des traditionellen Hatha-Yogas und der Pilates Methode ein noch größerer Effekt für Beweglichkeit und Kraftausdauer erzielt werden kann. Durch Berücksichtigung der unterschiedlichen Ausführungen ergeben sich harmonische Kombinationsmöglichkeiten, wobei die Qualität der Ursprungsübung erhalten bleibt.
Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Kurs auch in den Osterferien
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, bequeme Kleidung
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Sachsenwald der Stadt Reinbek
Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek
Verwaltung
Mo, Di, Do, Fr: 9-12:30, Di, Do: 15-18 Uhr
Alle 49 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
25.03.24 - 27.05.24 Mo. 11:15 - 12:15 Uhr |
9 Wochen (10 Std.) |
◐ VormittagsP Präsenzunterricht |
43 |
Möllner Landstraße 24B 22113 Oststeinbek |
max. 9 Teilnehmende Termine: 8 Oststeinbek, Volkshochschule, Raum 1
zur Anmeldung
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24.04.24 - 19.06.24 Mi. 20:15 - 21:15 Uhr |
8 Wochen (10 Std.) |
◒ AbendsP Präsenzunterricht |
43 |
s.o. |
max. 9 Teilnehmende Termine: 8 Oststeinbek, Volkshochschule, Raum 1
zur Anmeldung
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