Inhalt

Wenn es den Betreuungskräften gut geht, geht es auch den Kindern gut. Erwachsene mit einem funktionierenden Stressmanagement können Halt geben, Sicherheit, Orientierung, Leichtigkeit vermitteln. Was braucht es, um immer wieder Balance herzustellen, gesünder und resilienter zu sein?
Was genau löst bei uns Menschen (Erwachsenen und Kindern) Stress aus und was folgt daraus für die Arbeit? Kleine Auszeiten, Atmung, (Körper-)Haltung – was kann ich in mein Leben integrieren? Die theoretischen Anteile werden durch Praxis mit Yoga, Walken und Waldbaden erlebbar. Das Seminar
trägt zur gesundheitlichen Entlastung am Arbeitsplatz bei und enthält außerdem Elemente, die gemeinsam mit Kindern umgesetzt werden können.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht