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Resilienz-Training

Inhalt

Unter Resilienz wird die innere Widerstandskraft von Menschen verstanden, die befähigt, in Zeiten von Veränderung „situationselastisch“ zu agieren und dadurch handlungsfähig zu bleiben. Diese Kompetenz wird durch bestimmte Schlüsselfaktoren beeinflusst, die wie ein Schutzschirm fungieren.
Jeder Mensch hat ein persönliches Maß an Resilienz. Und: Es gibt Möglichkeiten, die persönliche Resilienz zu trainieren, auszubauen und zu stärken.
Inhalte:
Neben dem Heranführen an das Thema (Einblicke in die Historie und Definition von Resilienz) bietet die Veranstaltung Raum für Erfahrungsaustausch und Reflexion:

  • Wo stehe ich in Bezug auf Resilienz?
  • Auf welche Ressourcen kann ich zurückgreifen?
  • Wo lohnt es sich zu wachsen?

Ein geschützter und sicherer Trainingsrahmen zur Annäherung an ein sensibles, persönliches Thema, hat dabei oberste Priorität.
Heike Löwensen arbeitet als Trainerin, Moderatorin und systemischer Coach. Sie versteht Resilienz als Haltung, die Menschen in einem persönlichen Prozess weiterentwickeln können.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
22.09.18 09:30 - 17:00 Uhr 1 Tag (9 Std.) WE Wochenende
Sa.
max. 12 Teiln.
38 € Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe

Termine: 1
Hist. Rathaus, Raum B 109, 1. OG
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