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Dieses Angebot ist abgelaufen.
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Volkshochschule der Stadt Ahrensburg, Bahnhofstraße 24, 22926 Ahrensburg
Inhalt
Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper stehen effektive Rückenübungen und Dehnung im Vordergrund. Individuell auf Sie abgestimmt und unter sorgfältiger Anleitung erlernen Sie ein umfassendes, abwechslungsreiches Programm auch für Ihr Training zuhause.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Antirutschsocken, großes Handtuch oder Decke, flaches Kissen
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule der Stadt Ahrensburg
Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg
Geschäftszimmer
Mo. - Do.: 9:00 - 12:00 sowie 13:00 - 17:00 Uhr
Alle 34 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
24.04.24 - 19.06.24 Mi. 10:15 - 11:15 Uhr |
8 Wochen (10 Std.) |
◐ VormittagsP Präsenzunterricht |
48 |
Bahnhofstraße 24 22926 Ahrensburg |
max. 9 Teilnehmende Termine: 8 Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
zur Anmeldung
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24.04.24 - 19.06.24 Mi. 09:00 - 10:00 Uhr |
8 Wochen (10 Std.) |
◐ VormittagsP Präsenzunterricht s.o. |
48 |
s.o. |
max. 9 Teilnehmende Termine: 8 Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
zur Anmeldung
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